为深入落实立德树人根本任务，践行“健康第一”教育理念，帮助2026级研究生新生顺利完成角色转变、快速融入新的学习生活环境，10月7日，由党委研究生工作部、研究生院、教育学院和心理健康中心联合策划的“常润研心·研伴工坊”研究生入学适应系列团体辅导第一期活动在东龙校区团辅教室顺利开展。党委研究生工作部部长贾仕林出席活动并讲话，教育学院心理学系副教授、CPS注册督导师赵晓川担任本次团体辅导带领教师，活动由研究生院副院长张长英主持。
贾仕林代表党委研究生工作部、研究生院向参加活动的2026级研究生新生表示热烈欢迎。他指出，研究生阶段是人生成长的关键时期，科研方向如何找准、导学关系如何调适、学业压力如何应对，是每一位新生都将经历的“入学适应必修课”。学校始终高度重视研究生心理健康教育工作，希望通过系列化、专业化的团体辅导活动，帮助同学们在互动中熟悉彼此、在交流中释放压力、在联结中收获支持。贾仕林部长向同学们提出三点希望：一是主动适应、勇敢迈步，以积极心态完成从本科生到研究生的角色转变；二是珍视健康、关爱自我，正确认识心理困扰，主动寻求专业支持不是软弱，而是智慧与勇气的体现；三是心怀“初见”、奔赴未来，在学术成长的同时收获真挚友谊、坚韧品格和对自我的深刻认知。
随后，赵晓川副教授带领同学们正式开启本期团体辅导。围绕研究生入学适应这一核心主题，活动精心设计了破冰互动、放松练习、绘画体验和OH卡牌四个递进环节。在“自我介绍+心情描述”的接龙游戏中，同学们迈出了融入新集体的第一步；在呼吸调节与身体觉察练习中，入学初期的紧张与疲惫得到有效舒缓；通过“压力小人”绘画体验，同学们将适应期的无形压力可视化，在分享交流中发现彼此的相似困惑与共同心声；最后围绕“现在的我”“我的期待”“我的担忧”“我需要的支持”四个主题，同学们抽取OH卡牌并分享感悟，直面研究生生活中的真实状态与内在需求。在真诚的倾听与积极的回应中，入学适应期的焦虑与困惑在团体中获得了理解与共鸣，陌生同学之间逐步建立起信任与联结，真切感受到同伴支持的力量与温暖。
据悉，“常润研心”是学校面向研究生群体打造的心理健康教育特色品牌，下设“研伴工坊”与“研知讲堂”两大板块。其中，“研伴工坊”以团体辅导、心理沙龙等互动性强的形式为主，侧重在同伴交流中实现支持与成长；“研知讲堂”以专题讲座为载体，系统普及心理健康知识，提升研究生心理调适能力。本期“初见相逢，一起出发”团体辅导，正是“常润研心·研伴工坊”研究生入学适应系列活动的开篇之作。后续，该系列将围绕研究生角色转变、导学沟通、科研适应、情绪调节与未来规划等主题持续开展，为研究生新生提供更加系统、专业、多元的心理支持与成长陪伴。
此次系列活动的启动，是学校将心理健康教育融入研究生培养全过程的生动实践。下一步，学校将以“常润研心”品牌为依托，持续健全研究生心理健康教育与支持服务体系，推动心理育人工作向专业化、常态化、全覆盖方向迈进，助力每一位研究生在成长道路上收获健康、友谊与力量，以更加从容坚定的姿态书写属于自己的研途华章。（图/文 陆可蒙；审核/贾仕林、张长英；编辑/张天宇）